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美白润肠的瘦身茶

更新时间:2017-04-05 17:08  来源:未知  作者:  点击:

  瘦身瘦身能够说是女我们终身的工作,很多年轻女性瘦身的需求迫在眉睫,假如恰当的饮用一些瘦身茶也是很有作用的,下面就来看下怎么克己瘦身瘦身茶吧。
 
  一、柠檬瘦身茶
 
  1、首要预备两到三个柠檬,将柠檬洗洁净;
 
  2、将洗洁净的柠檬切片,柠檬片最佳是切薄一点,这么才干更简略入味;
 
  3、取一个洁净的罐子,参加恰当的蜂蜜,然后再参加等恰当的矿泉水,用勺子拌和下;
 
  4、然后将切好的柠檬片,放入罐子里边去,拌和下即可;
 
  5、最终将罐子密封,放入冰箱中冷藏一个黑夜摆布的时刻即可,那样滋味会更佳;
 
  6、比及蜂蜜柠檬水冷藏好后,喝的时分取两三片蜜渍柠檬加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用每晚喝一杯,美白又润肠,这但是夏日中必不可少的美容、瘦身、养颜茶。
  二、山楂瘦身茶
 
  1、质料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
 
  2、制法:将500ml开水煮沸,放入一切资料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。此道茶饮能够降体脂、健脾、降血压、清心神,能够防止肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,由于山楂食用过多会对肠胃影响,能够;参加红枣让茶饮更平缓洽喝。
 
  三、洋参瘦身茶
 
  1、资料:洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒
 
  2、作法:药料放入瓷杯中,加清水八分满,加杯盖,放入电锅蒸透(外锅1杯水),焖15分钟后,倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

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